Le cunnilingus est à la femme ce que la fellation est à l’homme : un acte de plaisir intense, qui permet d’atteindre l’orgasme de la plus belle des manières, mais pour cela, l’homme doit savoir comment faire un bon cuni. Et ce n’est pas le cas de tous les partenaires ! Pour que vous deveniez cet amant magique, qui saura lui donner du plaisir avec la langue, nous vous proposons ici nos conseils et nos astuces pour devenir un expert.
Techniques pratiques, erreur à éviter, témoignages de femmes, découvrez comment faire un bon cunnilingus à une femme.
Sommaire
Qu’est-ce qu’un cunnilingus ?
On parle de cunnilingus lorsqu’un homme va stimuler le sexe de la femme avec sa langue, avec sa bouche, pour lui procurer un maximum de plaisir. On compare cet acte à la fellation, puisque dans les deux cas, c’est une pratique qu’on ne peut pas réaliser seul. De même que si vous savez comment faire une bonne fellation, un bon cuni saura procurer un orgasme tout aussi puissant !
Le cuni se pratique dans la zone érogène sexe / entre les cuisses, une zone particulièrement sensible chez la femme, et en utilisant votre langue, vos lèvres, vos doigts, vous allez rendre folle votre partenaire. Il faut savoir que 20% des femmes déclarent préférer le cunnilingus à toute autre forme de sexe ! Vous comprenez pourquoi il est important de savoir bien le pratiquer. En devenant un expert en la matière, vous deviendrez un amant rare, que les femmes s’arracheront.
Il faut dire que si dans la théorie, le cunnilingus ne semble pas si compliqué à faire, il y a en réalité des subtilités, des gestes à connaitre, pour le réaliser. Trop souvent, des femmes me rapportent leurs expériences douloureuses de cuni mal pratiqués, par des bourrins ou des hommes peu habiles… et autant ne rien faire, que de faire un mauvais cunnilingus !
Comment faire un cunnilingus ?
Voici nos conseils pour satisfaire une femme, en apprenant comment faire un bon cunnilingus.
1) Créer l’ambiance propice
Avant de se laisser aller comme il se doit, pour apprécier un bon cuni, une femme doit être dans le bon état d’esprit. En effet, cette position, jambes écartées et monsieur la tête enfouie entre ses jambes semble parfois gêner certaines filles. Détendez-la avant l’acte, avec de douces paroles, des petits bisous, des caresses par-dessus les vêtements, c’est le b.a.-ba pour comment exciter une femme.
Peu à peu, elle se laissera aller et vous pourrez commencer votre descente vers son sexe. Lorsque vous la sentez excitée, joueuse, retirez sa culotte et vous pouvez débuter.
2) Commencez doucement
Ne vous précipitez pas sur son sexe pour donner de grand coups de langue ! Certains hommes pratiquent le cuni comme ils mangent une glace…
Commencez plutôt par caresser l’intérieur de ses cuisses, déposez-y quelques baisers tendres, embrassez son vagin, son bas-ventre, tandis que vos mains se promènent le long de son corps. Ces quelques minutes de préparation vont l’émoustiller et elle sera prête pour recevoir encore plus de plaisir.
En faisant cela, vous faites grimper la tension sexuelle !
3) L’importance du clitoris
Pour faire un bon cuni, il faut avoir où se trouve le clitoris. Ce petit organe gonflé sera le vecteur de tous les plaisirs et c’est lui que vous allez stimuler avec votre langue. Pour les préliminaires femme, le clitoris est l’endroit qu’il ne faut pas oublier si vous voulez la faire jouir.
Identifiez-le, puis commencez à le lécher très délicatement. C’est un organe sensible, composé de milliers de canaux nerveux. Au fur et à mesure de vos passages, il deviendra plus gros, plus sensible. Avec votre langue, faites des passages réguliers, sans trop de pression au départ, de préférences du bas vers le haut. Selon la réaction de votre partenaire, à vous de savoir intensifier la pression et le rythme !
4) Bougez votre langue correctement
On peut penser qu’il suffit simplement de donner des coups de langue pour procurer du plaisir à votre partenaire pendant un cunnilingus. Certes un mouvement basique lui fera plaisir, mais elle n’ira pas plus loin que ça. Si vous voulez la faire gémir de plaisir et jouir grâce à vos coups de langue, il y a quelques techniques que vous pouvez mettre en place. Le mieux étant d’essayer vous-même les techniques sur votre partenaire pour voir celle qui sont le plus efficace.
On commence avec le classique « haut et bas » pour titiller le clitoris, la pression que vous appliquez doit se ressentir, mais doit rester douce pour le moment. Ensuite, vous pouvez continuer en faisant des mouvements dans le sens des aiguilles d’une montre et dans le sens inverse des aiguilles d’une montre. Petit à petit, faites monter la pression que vous exercez sur le clitoris avec votre langue pour un maximum de plaisir.
Vous pouvez aussi sucer le clitoris. Attention à le faire doucement sinon vous risquez de faire mal à votre partenaire. Et pour finir et la faire jouir, vous allez devoir trouver un rythme assez rapide avec une pression plus intense. C’est comme un jeu d’endurance dans lequel vous allez devoir tenir sur la durée pour qu’elle puisse atteindre l’orgasme. Il est important de ne pas changer de rythme ni de mouvement si vous sentez qu’elle approche de la jouissance !
Comme lorsque vous faites l’amour, tout est une question de rythme. Variez le rythme en fonction des réactions du corps de votre partenaire, mais gardez bien en tête que commencer trop vite ne lui donnera pas de bonnes sensations. Il vaut mieux y allez doucement, prendre votre temps, afin de faire un crescendo de plaisir jusqu’à l’explosion finale. Votre langue est votre meilleur atout quand vous faites un bon cunnilingus. Mais ce n’est pas le seul ! Pendant que vous êtes proche de son vagin, utilisez vos doigts pour la pénétrer et ainsi ajouter du plaisir. Vos lèvres sont importantes pour embrasser son vagin, ses lèvres, le temps d’une brève pause. Durant un cuni, l’ennemi numéro 1 de l’homme, c’est la crampe à la mâchoire ! Les baisers dans les zones érogènes que sont les cuisses ou le vagin permettent de vous soulager un instant. La jouissance due à un cuni bien fait peut être très puissante. Toutefois, après l’orgasme, le clitoris peut devenir très sensible et douloureux chez certaines femmes. Sachez-vous arrêter quand elle vous enlève la tête de ses zones sensibles ! Ne résistez pas, laissez-la vous guider. C’est aussi ça être à l’écoute de sa partenaire. De toute façon, si vous avez pratiqué cet art correctement, la réaction de plaisir de son corps et ses gémissements ne laisseront aucune place au doute, concernant son orgasme ! Voir aussi : Comment tenir plus longtemps au lit ? La position la plus classique pour pratiquer le cunnilingus, c’est la fille sur le dos, jambes écartées, et vous qui vous allongez sur le ventre et placez votre tête entre ses cuisses. Confortable pour les deux partenaires, c’est une manière sûre de pratiquer un cuni et elle vous permet de rester longtemps ainsi, sans trop fatiguer. Pour info, la durée moyenne d’un cunnilingus est de 10/15 minutes. Alors pour durer sur le long terme, être bien installé et confortable est très important. Mais vous pouvez aussi diversifier les positions ! Allongez-vous et faites la venir sur votre visage par exemple, afin qu’elle donne le rythme. Très excitante pour elle et pour vous, cette position qui demande un peu de technique est à réserver aux femmes les plus à l’aise. Vous pouvez aussi la faire assoir devant vous, en bord de lit ou sur une chaise, et vous placer à genoux devant elle. Écartez délicatement ses cuisses dans cette position soumise et commencez à la lécher… ça la rendra dingue ! La meilleure technique pour recevoir un cunnilingus est bien évidemment de s’allonger dans votre position la plus confortable et la plus agréable pour vous ! Bien sûr, il est évident de prendre une douche à l’avance et de garder une hygiène correcte pour que votre partenaire ne soit pas gêné par l’odeur. Vous pouvez aussi tailler ou raser votre pubis pour qu’il n’y ait pas trop de poils, même si en soit ce n’est pas un problème (sauf si bien sûr, c’est la jungle !). Pour recevoir un cunnilingus de qualité, vous pouvez aussi guider votre partenaire en lui exprimant votre plaisir quand il fait un mouvement que vous appréciez tout particulièrement. Par exemple, s’il a un rythme qui vous fait perdre la tête, vous pouvez simplement gémir : « oui, continue » pour lui faire comprendre que vous aimez ce qu’il fait. De même, lui tenir les cheveux ou la tête avec vos mains est un bon moyen de décupler son plaisir à lui aussi. Il ne faut pas hésiter à être vocal sur son plaisir et donner des directions pour améliorer le cunnilingus. Pour aller plus loin : Comment faire une sodomie ?5) Trouver le bon rythme
6) N’utilisez pas seulement votre langue
7) Sachez vous arrêter
Quelles sont les meilleures positions pour un cunnilingus ?
Comment recevoir un cunnilingus ?